孕婦為什么總是打嗝 孕期如何緩解打嗝
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- 發(fā)布日期：2018-08-27
打嗝本來是很正常的現(xiàn)象，但有些準媽媽發(fā)現(xiàn)，自從懷孕后自己打嗝的次數(shù)明顯增多了，讓她們很煩惱。那么，孕婦為什么總是打嗝呢?下面一起來了解下吧。
1 孕期變化所致
女性懷孕后，隨著胎兒的發(fā)育子宮逐漸增大，而增大的子宮會將孕婦體內(nèi)的胃推向上方，腸推向上方及兩側(cè)。再加上，胎盤分泌的孕激素，能夠使胃腸道平滑肌的張力減弱，胃腸蠕動能力減弱，導致胃內(nèi)食物排空時間的延緩。因此，孕婦就容易出現(xiàn)飽脹感，總打嗝的現(xiàn)象。這是正常的生理現(xiàn)象，不用擔心。
2 腸胃有問題 孕婦總打嗝也有可能是腸胃有問題所致。比如準媽媽平時進食較多，但喝水少，也不怎么吃新鮮的瓜果蔬菜，運動量也少，食物消化的就慢，時間一長就會導致胃腸功能紊亂，從而促使胃腸消化不良，蠕動減弱，最后出現(xiàn)打嗝等現(xiàn)象。所以準媽媽改變?nèi)粘ｏ嬍沉晳T很有必要。
3 孕婦總是打嗝怎么緩解
1、壓眼球 孕婦打嗝時，可用手掌輕輕用壓力壓在眼球上，之后會有氣體在孕婦的胃中排出來，打嗝現(xiàn)象可能會立即停止。 如果按壓眼球效果不是很好的話，可對孕婦上眼眶邊緣稍加用力，按揉幾次，打嗝現(xiàn)象一般也會消除。但是有眼部疾病比如青光眼和高度近視，以及心臟病的患者不宜用此方法。
2、舌頭拉抻 孕婦打嗝時，還可以用一塊干凈的紗布包住舌頭，用最方便的手指輕輕捏住舌頭往外拉，此時孕婦會感到腹部有一股氣體排出來，打嗝現(xiàn)象可能會停止。
3、飲溫開水 老一輩的止住打嗝的方法，就是飲一口溫開水，分七次下咽，待到最后一次下咽后，打嗝現(xiàn)象可能就會停止了，孕婦也可試試。
