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- 發(fā)布日期：2013-12-25
須知1：長時間乘車最好預訂臥鋪
對于小嬰兒來說，如果長時間乘車最好選擇臥輔。這是因為臥輔環(huán)境相對一些，寶寶睡覺不易被打擾，衛(wèi)生也相對干凈一些。建議媽媽們如果乘坐火車四個小時以上的旅程最好預訂臥鋪。
須知2：選擇好乘車時間
1）如果是長途列車最好選擇夕發(fā)朝至的。 這對寶寶是非常合適的。至多一個小時后，寶寶就會在列車的顛簸中昏昏欲睡。
2）乘車要避開炎熱時刻。買車票時要注意，如果可以選擇，要盡量選擇在15點至次日11點之間運行的火車，以免在火車上度過一天中最炎熱的時刻。應該把車內的窗簾拉上，以盡量減少太陽的照射強度。
須知3：要給寶寶帶上足夠的衣服
1）天氣較熱乘車時，火車上的冷氣一般都會開放很足，大概是25-28度，因此最好給寶寶帶上長袖的衣褲，防止寶寶著涼。
2）天氣較涼乘車時，對于一些年齡較小的寶寶很容易弄臟衣服或尿濕褲子，所以建議媽媽們一定要帶上足夠的衣服，以足夠寶寶替換。
3）盡量多帶一些易穿脫的衣服?；疖嚍榭照{車，注意保暖，穿長袖外套，開胸式，易脫易穿。
須知4：飲食要注意
1）多飲水。
旅途很容易使寶寶上火。有時候寶寶也會因為環(huán)境不熟悉而哭鬧，因此多給寶寶喂些水，可以防止寶寶上火情況的發(fā)生。
2）吃些容易消化的食物。
注意飲食衛(wèi)生在火車上吃飯，不可吃得過飽，并應吃容易消化的食物。針對有暈車暈船現象的寶寶，建議乘車前也不要喂油炸或高脂肪的食物。最好為寶寶準備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良氣味。
須知5：睡覺時要注意
列車開動后，寶寶一般都會在列車的顛簸中昏昏欲睡。為了使他睡個安穩(wěn)覺，建議媽媽們帶上他喜愛的玩具、常蓋的小毯子和他的小枕頭，這些東西的熟悉氣味不會使他突然驚醒；
乘坐臥鋪，寶寶要選擇好睡覺的方向應該頭朝人行道的一端。因為人行道的空氣比較流通，氣溫較低，有利于睡眠，最好不要把頭靠車窗一端睡，以防受涼。
